منتدى العرب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.




 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
البطل
نائب المدير
نائب المدير
البطل


عدد الرسائل : 338
تاريخ التسجيل : 16/02/2008
العمر : 27
السٌّمعَة : 3
نقاط : 58859
الجنس : ذكر
الدولة : سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Aeaca10
الهواية : سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Nsae_c10
المزاج : سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Pi-ca-16

سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟   سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ I_icon_minitimeالأحد مايو 11, 2008 10:59 pm

سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟



1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى << منو منكم يدخن يابنات



2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن


حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح


الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hadinoor
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
hadinoor


عدد الرسائل : 459
تاريخ التسجيل : 10/02/2008
العمر : 30
السٌّمعَة : 3
نقاط : 59023
الجنس : ذكر
الدولة : سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Aon10
الهواية : سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Nicoe10
المزاج : سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Pi-ca-16

سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟   سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ I_icon_minitimeالإثنين مايو 12, 2008 12:44 am

مشــــــــكور

النصاحئح مفيدة جداً

و أنا كنت لا أعرف بعضها

664
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://arab-f.mam9.com
EGYPTION WOLF
عضو فعال
عضو فعال
EGYPTION WOLF


عدد الرسائل : 206
تاريخ التسجيل : 14/02/2008
العمر : 29
السٌّمعَة : 1
نقاط : 58871

سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟   سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟ I_icon_minitimeالإثنين مايو 12, 2008 4:26 am

شكراااااااااااااا جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
و لكن يبدو انك لم تقراها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى العرب :: منتدى البحوث العلمية والدراسية :: البحوث العلمية-
انتقل الى: