الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
البطل
نائب المدير
نائب المدير
avatar

عدد الرسائل : 338
تاريخ التسجيل : 16/02/2008
العمر : 21
السٌّمعَة : 3
نقاط : 35699
الجنس : ذكر
الدولة :
الهواية :
المزاج :

مُساهمةموضوع: سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟   الأحد مايو 11, 2008 10:59 pm

سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟



1- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى << منو منكم يدخن يابنات



2- لا تأكل الفواكه مباشرة


إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.



3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


4- لا ترخي حزام البطن


حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


5- لا تسبح


الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.



7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hadinoor
أدارة المنتدى
أدارة المنتدى
avatar

عدد الرسائل : 459
تاريخ التسجيل : 10/02/2008
العمر : 24
السٌّمعَة : 3
نقاط : 35863
الجنس : ذكر
الدولة :
الهواية :
المزاج :

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟   الإثنين مايو 12, 2008 12:44 am

مشــــــــكور

النصاحئح مفيدة جداً

و أنا كنت لا أعرف بعضها

664

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://arab-f.mam9.com
EGYPTION WOLF
عضو فعال
عضو فعال
avatar

عدد الرسائل : 206
تاريخ التسجيل : 14/02/2008
العمر : 23
السٌّمعَة : 1
نقاط : 35711

مُساهمةموضوع: رد: سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟   الإثنين مايو 12, 2008 4:26 am

شكراااااااااااااا جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا
و لكن يبدو انك لم تقراها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
سبعة أشياء لاتفعلهاا بعد الأكل؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى العرب :: منتدى البحوث العلمية والدراسية :: البحوث العلمية-
انتقل الى: